ケトジェニックダイエットアドバイザーとは

まずケトジェニックダイエットってなにさ？ってところから。

ケトジェニックダイエットとは

ダイエットとは、日本で言う痩身という意味ではなく
英語の『健康のための食事法』という意味。
『ケトン体を誘発する食事法』『ケトン体を出した状態になって健康になるための食事法』といったところでしょう。

基本はパレオダイエット
『旧石器時代の食事法』です。

人間が1万年前に農耕を始めて穀物などを作る前、何百万年もの間取ってきた食事をする事で、その時代には無かった現代の体の問題、肥満や様々な病気を予防し、本来の自然な体と健康を取り戻す。

ケトジェニックダイエットというと最近よく聞くようになった方も多いと思いますが、すでに100年も前から医療で治療として使われており、医師によって考案された健康的な食事法です。

ケトジェニックダイエットアドバイザーとは

一般社団法人 国際予防医学協会認定のパーソナルヘルスコンサルタントの資格です。

ケトジェニックダイエット ジュニアアドバイザーと、その上級資格のシニアアドバイザーがあります。

ジュニアアドバイザーでも指導・アドバイスはできますが、シニアアドバイザーはより専門的に勉強をし知識を得ています。

メディアにも多く出ているDr.白澤卓二先生の元、医学的科学的エビデンスも含めて学び資格を取得したプロの健康アドバイザーです。

ケトジェニックアドバイザーは何をする？

ケトジェニック指導の基本の集中コース全カリキュラムが終了すると、『旧石器時代の食事法』『健康のための食事法』で『ケトン体を誘発する食事法』をあなたが正しくこれからもずっと続けていけるように、自分でしっかり食材を選び、解禁日（チートデイ）の作り方やポイント、リバウンドをしない為に大事な事などが実践できるように丁寧に指導します。

あなたが目標『健康』『ダイエット』などを達成する為の最短コースとなるようお手伝いします。